南京华厦眼科|医生支招：睡前玩手机怕伤眼？这3个小技巧，轻松降低伤害
深夜关灯后，你是否也习惯刷会儿手机再睡？很多小伙伴明明知道这样做对眼睛不好，却总抱着“就刷一会儿”的侥幸心理。今天就来和大家聊一聊：关灯看手机究竟有多伤眼？我们又该怎么做才能科学护眼、降低伤害呢？
眼科知识
2025年11月03日
微信小程序
微信扫一扫体验
顶部