暑假期间,不少孩子沉迷电子产品,户外活动大幅减少,双眼承受着持续近距离用眼的压力。如今开学在即,孩子的视力还好吗?远视储备还剩多少?

与生俱来的远视储备
每个孩子从出生时基本都是远视眼,而后随着生长发育,眼睛的远视度数逐渐降低而趋于正视。这个过程中所具备的远视度数,就是“远视储备”。

正常情况下,孩子在12岁前都应该保有远视储备的视力,这样可以有效避免近视眼的发生。不同年龄段远视储备标准是不同的,如果对应年龄段远视储备消耗过多,就有可能较早出现近视。

年龄与远视储备

远视储备的作用
远视储备是评估儿童未来近视风险的重要指标。这份与生俱来的“天赐好礼”,关乎孩子今后是否会发展为近视眼,以及大概会在什么年龄发展为近视眼,因此非常重要。

很多小孩出生后,受环境因素的影响,比如过早接触电子设备、每天眼不离屏地用眼、缺少户外活动等,导致远视储备快速消耗,眼球发育过度。

AI制图-小孩子在树下看书

远视储备是“不可再生资源”,一旦消耗完毕,很难再补回来。如果到了6~7岁后,远视储备消耗殆尽,那么可以预见,近视的到来已经不远了。所以,在不同阶段掌握孩子的远视储备度数,可以及时了解孩子眼球发育情况,预测近视眼的发生。

如何呵护远视储备
远视储备是保护孩子远离近视的“第一道保险”!保护远视储备的核心是“早监测、早干预、科学用眼”。
在用眼行为的养成上,做到以下几点
1)不让孩子过早接触电子设备;
2)每天与自然光接触2小时以上。保证每天足够的户外活动,可以有效预防近视;
3)规避不科学的用眼习惯,比如不加节制的看电视/玩手机、错误的坐姿、过暗或者刺眼的环境光线等。

除了日常关注用眼行为,也建议从孩子3岁起,定期带孩子前往正规的眼科医院进行视光检查,通过建立屈光发育档案,记录眼睛发育的各项数据,并着重关注远视储备的变化曲线。

如果远视储备的“存量”出现异常,应及时督促孩子纠正不良用眼习惯,并通过科学的方式进行干预,尽量延缓远视储备值的消耗,让孩子远离近视的困扰。

 

转载:济南华视眼科

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