近日，央视财经在其视频号发布的一则科普视频引发了广泛关注。
视频中明确指出，高度近视已成为我国第二大致盲原因，同时高度近视人群患青光眼的风险相较于常人高出近50%，这一数据为我们敲响了眼部健康的警钟。
据视频报道，与中低度近视人群相比，高度近视人群面临着更高的各种眼部病变风险。这其中，青光眼的高发性尤为突出。
青光眼作为一种严重的眼科疾病，会对视神经造成损害，若不及时治疗，最终可能导致失明。
除了青光眼，高度近视还会显著增加其他眼部疾病的发生几率。
数据显示，高度近视患者需要进行白内障手术的可能性比普通人高出17%。白内障是一种常见的眼科疾病，主要表现为晶状体混浊，影响视力。而高度近视人群由于眼球结构的改变，其晶状体更容易出现病变，进而增加了手术治疗的需求。
更为严重的是，高度近视人群发生视网膜脱离的风险是正常人的5 至6 倍。视网膜脱离是一种可导致视力严重受损甚至失明的眼科急症，一旦发生，必须及时治疗。
高度近视患者的眼球通常会比正常人更长，这使得视网膜被拉伸变薄，从而增加了视网膜脱离的风险。
专家提醒，高度近视人群要定期检查眼睛，以便早发现、早治疗眼部病变。
青少年时期是近视形成和发展的关键阶段，若不加以有效防控，很容易发展为高度近视，进而面临上述严重的眼部健康问题。因此，青少年近视防控至关重要。
对于青少年而言，首先要保持良好的用眼习惯。读书写字时，要保持正确的坐姿，眼睛与书本距离应保持在33厘米（一尺）左右，胸部离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。同时，要控制连续用眼时间，每连续用眼30 - 40分钟，应休息10 - 15分钟，可以通过远眺、闭目养神等方式让眼睛得到放松。
增加户外活动时间也是预防近视的有效方法。每天户外活动2小时以上，能有效降低青少年近视的发生率。
合理的饮食，应保证摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。
另外，家长要关注青少年的视力变化，定期带孩子进行视力检查。一旦发现视力下降，应及时采取措施进行干预，如佩戴角膜塑形镜（OK镜）、软性离焦隐形镜片、近视防控框架眼镜等。同时，要引导青少年正确使用电子产品，控制使用时间等。
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