答：长时间近距离用眼才是导致近视发生和加深的主要环境因素。它会导致睫状肌持续紧张、痉挛，加速眼轴变长。因此，减少连续近距离用眼、增加户外活动是关键。
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答：长时间近距离用眼才是导致近视发生和加深的主要环境因素。它会导致睫状肌持续紧张、痉挛，加速眼轴变长。因此，减少连续近距离用眼、增加户外活动是关键。
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