天津华厦眼科|屏幕亮度没调对，眼睛真的会喊累
我们每天花在手机上的时间，零零总总加起来可能比睡觉还长，但使用手机对眼睛很关键却容易被忽视的一个设置，就是屏幕亮度。把屏幕调得太亮，尤其是在光线不足的环境下，强烈的光线会过度刺激视网膜，瞬间引发视疲劳。久而久之，这种持续的强光负担，可能会加重双眼干涩、酸胀，甚至影响睡眠质量。
眼科知识
2025年10月21日
